söndagen den 31:e oktober 2010

Det satt långt inne...

...men vi gjorde det! 10 mil på en månad! Sista rundan mätte drygt 9 km! Nu blir det till att äta, vila och fundera över ny utmaning för november! :)

Skickat från min iPhone

torsdagen den 28:e oktober 2010

Sömn...

Bra mat och träning i all ära men får jag inte sova ordentligt mår jag verkligen piss! Nu har ju Lillkillen tvingat mig att bli lite mindre "kinkig" när det gäller sömnen. De första veckorna löste jag det med att sova på dagarna då han sov men nu, när han inte sover lika långa stunder på dagtid blir det mer och mer viktigt att han sover på nätterna. Det har gått bra, riktigt bra!

Vi lyckades arbeta in en bra rutin och den lille myskillen somnade i egen säng 9 gånger av 10, efter lite mat och ett par vändor med muminspeldosan. Allt lugnt, fram till för en dryg vecka sedan.

Helt plötsligt gick det inte att sova själv. Han var inte hungrig, blöjan var torr, inget var fel, han ville sova bredvid mamma det var det enda som hjälpte. Jag sov som på nålar på en liten liten bit madrass (självklart skulle han ligga så nära mamma som möjligt).

Igår bestämde vi oss maken och jag, Lillkillen skulle sova i egen säng! Det tog tid, det gräts en del och jag kände mig som Mickan i Solsidan "jag buffar" :-) Men det gick! Ammade en gång på natten, la tillbaka honom i sängen och han somnade om (utan gråt och buff :-)) och sov till klockan 6. Underbart! Nu har han precis tagit sin förmiddagslur, i egen säng! Hoppas det här innebär slutet på en jobbig sömnperiod!

Nu i ro slumra in...Undra hur många gånger vi har lyssnat på den här melodin :-)

onsdagen den 27:e oktober 2010

Myser...

Nu ligger vi på lillkillens lekmatta och myser! Lyssnar på barnvisor på spotify, när jag inte dansar till sjörövar-fabbe och får lillkillen att tjuta av skratt läser jag om Annika Sjöö och inspireras!

Det finns inget dåligt väder...

Idag var det bara de tuffaste bebisarna som vågade sig ut!

tisdagen den 26:e oktober 2010

Statusrapport!

Promenadutmaningen: Det har verkligen gått sådär den senaste tiden. I helgen då vi var uppe hos mina föräldrar utanför Stockholm hade jag planerat in både löpning och promenader men vad hände...SNÖ! Helt oväntat och verkligen ingenting som jag hade kläder med mig till.

Igår var Lillkillen lite gnällig efter sina sprutor så då gick vi direkt hem och myste i soffan istället. Idag blev det promenad men en långsam sådan med fikapaus inkluderad, har träffat mina mammagruppskompisar för första gången. Himla trevligt och skönt att prata av sig med några som är i samma situation. I morgon ska det tydligen bli riktigt dåligt väder men det blir till att sticka ut i alla fall, inte så mycket att välja på!

Löpningen: Jag hade ju tänkt följa det där programmet med korta intervaller tre gånger i veckan under 6 veckor men det har inte riktigt lyckats. Förra veckan blev det en ynklig löptur, veckan innan dess två. MEN de senaste gångerna har jag sprungit betydligt mer än vad som står på programmet och det har känts riktigt bra...jag är på G helt enkelt!

Maten: Att ta mig tid att äta ordentlig mat för att orka ta hand om mig själv och Lillkillen är lättare sagt än gjort. Jag försöker och det går bättre. Lillkillen är nu såpass stor att han oftast kan roa sig själv en stund medan jag äter eller lagar mat, mycket skönt! Tack babygymmet och baby sittern med de snurrande leksakerna :-) Det där med sötsakerna är värre men som vanligt hänger det ihop, ju mer och bättre mat desto mindre sötsaker..

Dagens lunch blev en riktig höjdare som tog max 10 minuter att laga. Kornris (koktid 8 minuter), riven morot, lax som jag lagade i mikron (2 minuter och jättegott jag lovar), sås på yoghurt, salt, peppar och lite vitlök. Enda minuset var väl att den blev lite väl sen då jag inte hann äta innan promenaden.

Vikten: Gillar ju inte att tänka på vikten men jag måste ju göra ett försök att komma tillbaka till min ursprungsvikt (det jag vägde vid inskrivningen på MVC). För tillfället har jag ca 4 kilo kvar, jag har alltså tappat 18,5 kilo utan att anstränga mig nämnvärt! Antar att jag kan tacka amningen för det mesta...

Målet för nästa månad blir att försöka komma igång med lite annan träning. Tänkte försöka mig på det yogapass på lördagmornar som jag tränade innan jag blev gravid. Jag tror att det kan vara bra både för mig och för Lillkillen att vi är ifrån varandra vissa stunder, lite pappatid är ju aldrig fel!

På tal om Lillkillen så måste jag verkligen få honom att somna nu! Men ikväll verkar det segt!

måndagen den 25:e oktober 2010

Men...

Det funkade ju! :-)

Jag kanske är ett tekniskt geni i alla fall! In disguise liksom...

Nu får jag snart väcka Lillkillen (jobbigt!) ska till BVC och ta första vaccinsprutorna (läskigt och jobbigt).

Bloggar mer om helgen lite senare...

Testar

Jag är verkligen inget tekniskt geni, kan fortfarande inte blogga från min iphone! Nu testar jag en annan väg!

onsdagen den 20:e oktober 2010

...allt du önskar kan du få!

Det är inte alltid önskningar går i uppfyllelse men idag gjorde mina det, i alla fall nästan!

Lillkillen sov gott i sin säng fram till klockan 2 då han ville ha mat och ren blöja. Sedan var han på ett strålande humör och ville inte ligga själv i sin säng utan hamnade till slut i min. Där låg vi och skrattade och pratade ett tag innan vi somnade om och sov till klockan 6, då var det mat och blöjbyte igen och ännu mera skratt och skoj, han har ett bra morgonhumör den lille :-) På något sätt lyckades vi till slut somna om igen och vaknade inte förrän klockan 9, underbart!

Eftersom maken är ledig idag kunde jag ta min löptur efter frukost, riktigt skönt! Löpningen gick helt ok, frångick mitt program med intervaller och sprang en liten runda på drygt 3 km istället. Lyckades hålla mig från att gå och sprang hela vägen (så när som på att jag var tvungen att stanna vid ett rödljus, men det är lag på det...inte mitt fel :-)) trots att jag fick ta mig uppför två backar och genom tuff motvind. Det gick inte fort men det gick! Nöjd!

Vädret (min andra önskning) ser faktiskt lite bättre ut idag. Eller det beror väl på hur positivt man väljer att se på saken, det regnar i alla fall inte, blåser en del men inte jättekallt och i morse tittade faktiskt solen fram på sina ställen!

En bra början på en annars ganska vanlig onsdag!

tisdagen den 19:e oktober 2010

Svacka...

Strålande och krispigt kalla höstdagar har bytts till gråväder, regn och blåst. The dark side of hösten is here! Kämpar dock på med barnvagnspromenaderna och ligger riktigt bra till för att nå månadens mål. De riktigt långa promenaderna har inte riktigt blivit av men vi är i alla fall ute varje dag. Löpningen går lite sämre, missade ett pass förra veckan och den här veckan lär det bara bli två vändor också. Men det är väl bättre än ingenting. :-)

Som något slags grädde på moset sov Lillkillen riktigt ruttet i natt. Först svårt att somna och sedan låg han vaken en bra stund runt kl 4. Så brukar det inte vara så jag ska verkligen inte klaga, idag somnade han strax efter 20 utan minsta lilla gnäll och gny. Min lille superbebis! :-)

Nu får det vara slut på gnället för min del också, hoppas på bättre väder och något mer sömn så ska jag nog få till ett mer positivt inlägg nästa gång!

torsdagen den 14:e oktober 2010

Bra dag!

Idag har jag gjort något som jag inte riktigt brukar göra, utnyttjat Lillkillens sovstunder. Så fort han somnade stod jag och diskade, sorterade tvätt mm mindre roliga uppgifter. En promenad i solen hann jag och Lillkillen också med.

Hann till och med att springa! Jag trodde inte att jag skulle hinna med någon löpning idag eftersom maken skulle dra iväg på hockeyn. Men i helt rätt tidpunkt lyckades Lillkillen somna och i nästan exakt samma stund hörde jag makens nyckel i dörren. Två minuter senare var jag ombytt. :-)

Löpningen gick oväntat bra, struntade i att följa intervallerna och lyckades faktiskt springa hela vägen! Nu blev det bara ca 3,5 km men i alla fall...:-) Att springa 5 km om fyra veckor (när programmet är slut) känns inte omöjligt! :-)

onsdagen den 13:e oktober 2010

Dagens promenad...


Vi ligger bra till med promenerandet jag och Lillkillen. 50 kilometer på 13 dagar, halvvägs med andra ord, innan halva månaden gått. Nu gäller det bara att hålla ut.

Dagens promenad gick längs vattnet, tänkte att vågskvalpet 0ch måsarna skulle få Lillkillen att somna gott men inte då, han låg vaken en lång stund (spårvagnar och bilar har uppenbarligen en mer sövande effekt).


På väg hem började magen kurra, tänkte gå till sushirestaurangen men kände att jag inte orkade vänta med den nu helt vakna och lite smågnälliga Lillkillen i vagnen. Bestämde mig istället för att gå in på fiskaffären och köpa lite gravad lax till några smaskiga smörgåsar. På fiskaffären fanns det massor av god lunchmat att välja på, kan inte fatta att jag inte tänkt på det tidigare, så jag köpte istället med mig en nygjord pastasallad med lax och smaskig örtdressing.


Nu är vi mätta och trötta båda två och planerar att mysa i soffan ett bra tag till!

söndagen den 10:e oktober 2010

Söndag i skogen, måndag inomhus...

Igår (söndag) sprang vi i skogen. Jag började med att springa min lilla runda sedan tog jag över barnvagnen och promenerade en bit medan maken sprang. Det kändes riktigt bra, jag gillar verkligen att springa i terräng mer än på asfalt men tyvärr finns det inte så mycket att välja på där vi bor nu. Lillkillen sov i vagnen nästan hela tiden och verkade må toppen.

Fina grusvägar och stigar i Skatås

Lillkillen slumrar sött. Notera vår nya retro nätkasse (något provisoriskt fastsatt) perfekt för en vattenflaska, kameran och en extratröja t ex. När man inte orkar ta med sig hela skötväskan :-)

Idag (måndag) sitter vi inne trots fint väder. Väntar nämligen på besiktningsmän som ska komma och kolla på våra fönster, hoppas att de dyker upp snart så att vi hinner få lite solljus i alla fall! Medan vi väntar bakar jag saftig lingonlimpa och kolakakor från Leilas utmärkta bakbok "A Piece of Cake".

tisdagen den 5:e oktober 2010

En intensiv toppendag!

Idag har vi hunnit med mycket. På förmiddagen blev det en kort promenad till en blomsteraffär i området. Klockan 13 var vi bjudna på lunch till min kompis K och Lillkillens kompis O. Vi blev såklart sena, det känns som att det krävs ett mindre flyttlass varje gång vi ska iväg någonstans, men när vi väl kom dit var det mycket trevligt. En hel del barnprat såklart men efter lunch gick vi ut på en promenad och då passade jag på att fråga Varvetveteranen K om Göteborgsvarvet, vilket inspirerade mig till årets första löptur senare samma kväll.

Japp ni läste rätt, jag har sprungit. Det är dags nu, men jag tänker ta det väldigt lugnt till en början. Hittade en löpprogram i en gammal Fitness Magazine som går ut på att träna 3 gånger i veckan i 6 veckor med målet att springa 5 kilometer. Skriver mer om det någon annan gång.

Löppremiären gick lugnt, sprang bara drygt 3 km och varvade med promenader. Det kändes tungt men samtidigt skönt att vara igång...

Nu är det dags att sova. Lillkillen har börjat somna tidigare på kvällen vilket innebär att jag oftast måste upp och amma en gång extra.

söndagen den 3:e oktober 2010

Söndag...

Lillkillen somnade tidigt igår kväll (sov inte så mycket på dagen så det behövdes nog) vilket resulterade i en tidig morgon. Käkade långfrukost och kollade på VM-linjeloppet, spännande spännande, och efter ett par amningsomgångar gick jag och lillkillen ut på promenad. Det regnade lite och blåste en hel del men knappt 5 km fick vi ihop i alla fall. Borde kanske ha gått längre för Lillkillen var uppenbarligen trött och sover fortfarande i sin vagn. :-)

lördagen den 2:e oktober 2010

På utflykt...

Några promenadbilder från förra helgen i Stockholm...

Mälaren...

Mormor styr barnvagnen med säker hand...

Höst, det är bara att inse och acceptera...

Energi...

Ett lite mer diffust mål för oktober blir att tanka mer och bättre energi. Slut på "frukostluncherna" (mackor, mackor, mackor). Ska jag orka amma och komma igång med träningen måste jag äta ordentligt! Så det så...

En av veckans nyttigare luncher. Kyckling och pasta. Lite tunt med grönsaker kanske. Portionen ser jättestor ut men den behövs jag lovar...

Promenadutmaningen..

Det gick ju sådär i september. Varför? Lillkillens gnällperiod? Förkylning? Dåligt väder? Lathet? För högt uppsatt mål?

Förmodligen en blandning av det mesta men nu gör jag ett nytt försök i oktober. Ger inte upp.