Idag har jag varit så där träningseffektiv igen. På förmiddagen har vi tagit det rätt lugnt, skönt eftersom natten varit lite sådär. Efter lunch fick jag ett infall och gick till öppna förskolans sångstund (med träningsskorna på), Lillkillen gillar att titta på andra barn och verkar i alla fall tycka om musiken. Efter lite lek och småprat med några andra föräldrar var det dags för Lillkillen att sova igen. Under tiden tog jag en backig promenad på 3,7 km. Vädret var fint men rejält kallt!
Efter mellanmål hemma körde jag gymglams suveräna DVD "Hela kroppen på 17 minuter", brukar bara byta ut sit-upsen mot lite extra armhävningar och plankor. Känner att jag ligger bra till i träningsplaneringen, skönt!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar